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Käse - Gutes Land

Tilsiter Käsescheiben 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter Käsescheiben 45% Fett

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Tilsiter Käsescheiben 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (37 g)
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ 125,4 kcal525,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 9,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 26,0 g 9,6 g
Salz 1,80 g 0,67 g
Wassergehalt 15,0 % 15,0 %
Cholesterin 95,0 mg 35,2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter Käsescheiben 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter Käsescheiben 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?

100 g Tilsiter Käsescheiben 45% Fett enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter Käsescheiben 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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