Käse - Gutes Land
Tilsiter Käsescheiben 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.419 kJ · Scheibe: 125 kcal
Brennwertverteilung von Tilsiter Käsescheiben 45% Fett
Nährwerte von Tilsiter Käsescheiben 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (37 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,0 kcal1.419,0 kJ | 125,4 kcal525,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 9,6 g |
| Salz | 1,80 g | 0,67 g |
| Wassergehalt | 15,0 % | 15,0 % |
| Cholesterin | 95,0 mg | 35,2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tilsiter Käsescheiben 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 134 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tilsiter Käsescheiben 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?
100 g Tilsiter Käsescheiben 45% Fett enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter Käsescheiben 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter Käsescheiben 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tilsiter Käsescheiben 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.


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