Käse - Rücker

Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Glas (Abtropfgewicht): 459 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas (Abtropfgewicht) Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 1 Glas (Abtropfgewicht) Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern?

100 g Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtropfgewicht), 155 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtropfgewicht) Sofra - Käsewürfel in Öl mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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