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Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Packung: 754 kcal

Eiweiß 26,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr.

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ 754,2 kcal3.157,2 kJ
Eiweiß 26,0 g 46,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 35,0 g 63,0 g
Salz 1,40 g 2,52 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 754 kcal aus 1 Packung Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 804 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr.?

100 g Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 754 kcal.

Welche Nährwerte hat Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr.?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Senner ZitronenLiesel 50% i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 754 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 804 Minuten Krafttraining.

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