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Käse - Deluxe

Scottish Mature Cheddar, Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.619 kJ · 1 Packung: 967 kcal

Eiweiß 25,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Scottish Mature Cheddar, Cheddar

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Scottish Mature Cheddar, Cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 386,6 kcal1.619,0 kJ 966,5 kcal4.047,5 kJ
Eiweiß 25,5 g 63,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,3 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 32,0 g 80,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,8 g 52,0 g
Salz 1,80 g 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scottish Mature Cheddar, Cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Scottish Mature Cheddar, Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 967 kcal aus 1 Packung Scottish Mature Cheddar, Cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 258 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 97 Minuten
Krafttraining 1.031 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scottish Mature Cheddar, Cheddar

Wie viele Kalorien hat Scottish Mature Cheddar, Cheddar?

100 g Scottish Mature Cheddar, Cheddar enthalten 387 kcal (1.619 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 967 kcal.

Welche Nährwerte hat Scottish Mature Cheddar, Cheddar?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scottish Mature Cheddar, Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scottish Mature Cheddar, Cheddar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Scottish Mature Cheddar, Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 967 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1031 Minuten Krafttraining.

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