Käse - Leichter Genuss

Schmelzkäsezubereitung, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

739 kJ · 1 Packung: 353 kcal

Eiweiß 11,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal

Fett 11,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsezubereitung, Käse

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsezubereitung, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schmelzkäsezubereitung, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Packung Schmelzkäsezubereitung, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung, Käse

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung, Käse?

100 g Schmelzkäsezubereitung, Käse enthalten 177 kcal (739 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsezubereitung, Käse?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsezubereitung, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsezubereitung, Käse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schmelzkäsezubereitung, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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