Käse - Coop

Schmelzkäsezubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Stück: 60 kcal

Eiweiß 15,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 15 % kcal

Fett 16,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsezubereitung

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsezubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schmelzkäsezubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück Schmelzkäsezubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung?

100 g Schmelzkäsezubereitung enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsezubereitung?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsezubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsezubereitung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schmelzkäsezubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren