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Schmelzkäse, Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Packung: 546 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 10 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse, Sahne

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse, Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schmelzkäse, Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Packung Schmelzkäse, Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse, Sahne

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse, Sahne?

100 g Schmelzkäse, Sahne enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse, Sahne?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse, Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse, Sahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schmelzkäse, Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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