Käse - Hofer

Schmelzkäse Gouda leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Scheibe: 49 kcal

Eiweiß 18,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse Gouda leicht

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Schmelzkäse Gouda leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse Gouda leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse Gouda leicht

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Gouda leicht?

100 g Schmelzkäse Gouda leicht enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse Gouda leicht?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse Gouda leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse Gouda leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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