Käse - Hofer

Schmelzkäse Gouda leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 20,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal

Fett 9,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäse Gouda leicht

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Schmelzkäse Gouda leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäse Gouda leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäse Gouda leicht

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse Gouda leicht?

100 g Schmelzkäse Gouda leicht enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäse Gouda leicht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäse Gouda leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäse Gouda leicht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schmelzkäse Gouda leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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