Käse - Routhier Weber

Schafskäse, Original Bulgarischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.229 kJ · 1 Portion: 147 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse, Original Bulgarischer

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse, Original Bulgarischer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schafskäse, Original Bulgarischer im Detail

1 Portion Schafskäse, Original Bulgarischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Portion Schafskäse, Original Bulgarischer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse, Original Bulgarischer

Wie viele Kalorien hat Schafskäse, Original Bulgarischer?

100 g Schafskäse, Original Bulgarischer enthalten 294 kcal (1.229 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafskäse, Original Bulgarischer?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse, Original Bulgarischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse, Original Bulgarischer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schafskäse, Original Bulgarischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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