Käse - Hofer

Schafskäse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 18,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse in Salzlake

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Schafskäse in Salzlake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schafskäse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Schafskäse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Schafskäse in Salzlake?

100 g Schafskäse in Salzlake enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafskäse in Salzlake?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse in Salzlake rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schafskäse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren