Käse - Coop

Sbrinz, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 2 Esslöffel: 64 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Sbrinz, gerieben

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sbrinz, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sbrinz, gerieben im Detail

2 Esslöffel Sbrinz, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 2 Esslöffel Sbrinz, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sbrinz, gerieben

Wie viele Kalorien hat Sbrinz, gerieben?

100 g Sbrinz, gerieben enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (2 Esslöffel, 15 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Sbrinz, gerieben?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sbrinz, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sbrinz, gerieben rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Esslöffel Sbrinz, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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