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Käse - Savencia Fromage & Dairy

Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ · Scheibe: 51 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (15 g)
Brennwert 340,8 kcal1.427,0 kJ 51,1 kcal214,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 28,0 g 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 3,0 g
Salz 4,60 g 0,69 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig

Wie viele Kalorien hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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