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Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.464 kJ · Scheibe: 52 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (15 g)
Brennwert 349,6 kcal1.464,0 kJ 52,4 kcal219,6 kJ
Eiweiß 23,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 29,0 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 3,0 g
Salz 1,70 g 0,26 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig

Wie viele Kalorien hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig enthalten 350 kcal (1.464 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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