Käse - Bongrain
Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.464 kJ · Scheibe: 52 kcal
Brennwertverteilung von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig
Nährwerte von Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,6 kcal1.464,0 kJ | 52,4 kcal219,6 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 29,0 g | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 3,0 g |
| Salz | 1,70 g | 0,26 g |
| Wassergehalt | 40,0 % | 40,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 56 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig
Wie viele Kalorien hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?
100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig enthalten 350 kcal (1.464 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Saint Albray Scheiben, mild-würzig & cremig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.


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