Käse - Nordgut

Sahne Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Schale: 530 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 13 % kcal

Fett 22,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Schmelzkäse

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Schmelzkäse im Detail

1 Schale Sahne Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Schale Sahne Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Sahne Schmelzkäse?

100 g Sahne Schmelzkäse enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Schale, 200 g) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Schmelzkäse?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Schmelzkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Sahne Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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