Käse - Alphorn

Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 9,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 9 % kcal

Fett 25,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart

Wie viele Kalorien hat Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart?

100 g Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Portion, 31.3 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sahne - Ecken, sahnig - mild & streichzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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