Käse - Milkana

Sahne Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.075 kJ · 1 Ecke: 64 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 10 % kcal

Fett 21,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Ecken

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Sahne Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ecke Sahne Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Ecke Sahne Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Ecken

Wie viele Kalorien hat Sahne Ecken?

100 g Sahne Ecken enthalten 257 kcal (1.075 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 25 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Ecken?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Ecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Sahne Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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