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Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Packung: 573 kcal

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 83.0 %

Nährwerte von Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ 573,0 kcal2.398,5 kJ
Eiweiß 16,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 35,0 g 52,5 g
Salz 1,80 g 2,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 1 Packung Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch?

100 g Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 573 kcal.

Welche Nährwerte hat Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rügener Bade Junge, Der Feine Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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