Käse - Cantorel

Roquefort - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Packung: 364 kcal

Eiweiß 19,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Roquefort

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Roquefort im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roquefort je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Roquefort abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Packung Roquefort wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roquefort

Wie viele Kalorien hat Roquefort?

100 g Roquefort enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Roquefort?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roquefort?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roquefort rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Roquefort zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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