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Käse - Rewe Bio

Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Scheibe: 83 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr.

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (24 g)
Brennwert 344,0 kcal1.440,0 kJ 82,6 kcal345,6 kJ
Eiweiß 23,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 28,0 g 6,7 g
Salz 1,20 g 0,29 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Scheibe Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr.?

100 g Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Scheibe, 24 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rewe Bio Gouda 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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