Käse - Qualité & Prix

Reibekäsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 2 EL: 42 kcal

Eiweiß 32,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäsemischung

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Reibekäsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 EL Reibekäsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 2 EL Reibekäsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäsemischung

Wie viele Kalorien hat Reibekäsemischung?

100 g Reibekäsemischung enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (2 EL, 15 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäsemischung?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäsemischung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 EL Reibekäsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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