Käse - Be light

Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.057 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant

Wie viele Kalorien hat Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant?

100 g Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant enthalten 252 kcal (1.057 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reibekäse 16% Fett, leicht & pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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