Käse - Rewe

Reibekäse 16% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 100 g: 273 kcal

Eiweiß 27,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse 16%

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Reibekäse 16% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse 16% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reibekäse 16% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Reibekäse 16% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse 16%

Wie viele Kalorien hat Reibekäse 16%?

100 g Reibekäse 16% enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäse 16%?

Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse 16%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse 16% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekäse 16% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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