Käse - Heidecksburger

Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · Packung: 460 kcal

Eiweiß 19,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus Packung Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur

Wie viele Kalorien hat Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur?

100 g Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rahmkäse , Tomate-Rucola, pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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