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Käse - St. Mang

Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Packung: 614 kcal

Eiweiß 20,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr.

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 307,0 kcal1.285,0 kJ 614,0 kcal2.570,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
Salz 2,30 g 4,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 614 kcal aus 1 Packung Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 655 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr.?

100 g Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 614 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahm-Limburger 50% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 614 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 655 Minuten Krafttraining.

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