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Käse - K-Classic

Räucherscheibe, Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 21,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherscheibe, Chili

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Räucherscheibe, Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (18 g)
Brennwert 313,0 kcal1.310,0 kJ 56,3 kcal235,8 kJ
Eiweiß 21,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 25,0 g 4,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherscheibe, Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Räucherscheibe, Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Scheibe Räucherscheibe, Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherscheibe, Chili

Wie viele Kalorien hat Räucherscheibe, Chili?

100 g Räucherscheibe, Chili enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherscheibe, Chili?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherscheibe, Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherscheibe, Chili rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Räucherscheibe, Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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