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Käse - Diverse

Raclette Pere Eugene - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Packung: 1.300 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Raclette Pere Eugene

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Raclette Pere Eugene im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 1.300,0 kcal5.444,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 92,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 26,0 g 104,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 68,0 g
Salz 4,40 g 17,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclette Pere Eugene je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Raclette Pere Eugene abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.300 kcal aus 1 Packung Raclette Pere Eugene wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 347 Minuten
Joggen 104 Minuten
Radfahren 130 Minuten
Krafttraining 1.387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclette Pere Eugene

Wie viele Kalorien hat Raclette Pere Eugene?

100 g Raclette Pere Eugene enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.300 kcal.

Welche Nährwerte hat Raclette Pere Eugene?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclette Pere Eugene?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclette Pere Eugene rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Raclette Pere Eugene zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.300 kcal etwa 347 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 130 Minuten Radfahren oder 1387 Minuten Krafttraining.

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