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Queso Iberico madurado, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · 1 Scheibe: 138 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 34,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Queso Iberico madurado, herzhaft

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Queso Iberico madurado, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso Iberico madurado, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Queso Iberico madurado, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Scheibe Queso Iberico madurado, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso Iberico madurado, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Queso Iberico madurado, herzhaft?

100 g Queso Iberico madurado, herzhaft enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Queso Iberico madurado, herzhaft?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso Iberico madurado, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso Iberico madurado, herzhaft rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Queso Iberico madurado, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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