Käse - Loose

Quäse Grüner Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 29,6 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Quäse Grüner Pfeffer

Eiweiß: 95.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Quäse Grüner Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quäse Grüner Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Quäse Grüner Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Quäse Grüner Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quäse Grüner Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Quäse Grüner Pfeffer?

100 g Quäse Grüner Pfeffer enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Quäse Grüner Pfeffer?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quäse Grüner Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quäse Grüner Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Quäse Grüner Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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