Käse - Kraft Foods

Philadelphia Balance, Liptauer mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 7,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 19 % kcal

Fett 9,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance, Liptauer mild

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 60.1 %

Nährwerte von Philadelphia Balance, Liptauer mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance, Liptauer mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Philadelphia Balance, Liptauer mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Philadelphia Balance, Liptauer mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance, Liptauer mild

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance, Liptauer mild?

100 g Philadelphia Balance, Liptauer mild enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance, Liptauer mild?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance, Liptauer mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance, Liptauer mild rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Balance, Liptauer mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren