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Käse - Diverse

Passendale, Caractère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Scheibe(n): 121 kcal

Eiweiß 22,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Passendale, Caractère

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.7 %

Nährwerte von Passendale, Caractère im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe(n) (35 g)
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ 120,8 kcal505,4 kJ
Eiweiß 22,7 g 7,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 28,2 g 9,9 g
Salz 0,00 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passendale, Caractère je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe(n) Passendale, Caractère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Scheibe(n) Passendale, Caractère wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passendale, Caractère

Wie viele Kalorien hat Passendale, Caractère?

100 g Passendale, Caractère enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Scheibe(n), 35 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Passendale, Caractère?

Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passendale, Caractère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passendale, Caractère rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe(n) Passendale, Caractère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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