Käse - Lidl
Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovilio - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 402,0 kcal / 1.683,0 kJ | 120,6 kcal / 504,9 kJ |
| Eiweiß: | 32,0 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 30,0 g | 9,0 g |
| Salz: | 1,60 g | 0,48 g |
| Wassergehalt: | 35,0 % | 35,0 % |
| Cholesterin: | 68,0 mg | 20,4 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovilio je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.27 mg | 81 µg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 6 µg |
| Vitamin B12: | 2 µg | 0.6 µg |
| Vitamin B2: | 0.62 mg | 0.19 mg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 30 µg |
| Vitamin D: | 0.7 µg | 0.21 µg |
| Vitamin E: | 1 mg | 0.3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.18 mg |
| Kalium: | 131 mg | 39.3 mg |
| Kalzium: | 1.16 g | 348 mg |
| Kupfer: | 0.2 mg | 60 µg |
| Magnesium: | 41 mg | 12.3 mg |
| Phosphor: | 680 mg | 204 mg |
| Schwefel: | 1.6 mg | 0.48 mg |
Brennwerte von Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovilio
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Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovilio im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
402 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
32 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 74 g
|
| Fett: |
30 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
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