Käse - Orto Mio

ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Becher: 246 kcal

Eiweiß 7,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 15,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Becher ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To

Wie viele Kalorien hat ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To?

100 g ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Becher, 130 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ORTO MIO Geschwärzte Oliven mit Hirtenkäsewürfel & Cherry-To zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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