Käse - Lyttos

Original griechischer Schafskäse, leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Original griechischer Schafskäse, leicht

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Original griechischer Schafskäse, leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original griechischer Schafskäse, leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original griechischer Schafskäse, leicht

Wie viele Kalorien hat Original griechischer Schafskäse, leicht?

100 g Original griechischer Schafskäse, leicht enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Original griechischer Schafskäse, leicht?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original griechischer Schafskäse, leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original griechischer Schafskäse, leicht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original griechischer Schafskäse, leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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