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Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Becher: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 12 % kcal

Fett 4,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature

Eiweiß: 51.1 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Becher Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature

Wie viele Kalorien hat Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature?

100 g Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Oh! High Protein Cottage Cheese, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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