Käse - S-Budget

Österreichischer Gouda, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Österreichischer Gouda, Käse

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Österreichischer Gouda, Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österreichischer Gouda, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Österreichischer Gouda, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion Österreichischer Gouda, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österreichischer Gouda, Käse

Wie viele Kalorien hat Österreichischer Gouda, Käse?

100 g Österreichischer Gouda, Käse enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Österreichischer Gouda, Käse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichischer Gouda, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichischer Gouda, Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Österreichischer Gouda, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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