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Käse - Gut & Günstig

Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 14,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 38,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 85.1 %

Nährwerte von Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ 101,0 kcal422,8 kJ
Eiweiß 14,9 g 3,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 38,0 g 9,5 g
Salz 1,70 g 0,43 g
Wassergehalt 45,0 % 45,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel

Wie viele Kalorien hat Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel?

100 g Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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