Käse - Gut & Günstig
Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.401 kJ · 1 Packung: 669 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,6 kcal1.401,0 kJ | 669,2 kcal2.802,0 kJ |
| Eiweiß | 25,5 g | 51,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,5 g | 35,0 g |
| Salz | 1,10 g | 2,20 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 669 kcal aus 1 Packung Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 179 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 714 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr.?
100 g Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. enthalten 335 kcal (1.401 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 669 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella, schnittfest, gerieben, 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 669 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 714 Minuten Krafttraining.
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