Käse - Jeden Tag
Mozzarella, Light - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Laib (125 g) |
| Brennwert: |
162,4 kcal / 680,0 kJ |
203,0 kcal / 850,0 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
25,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,5 g |
1,9 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
1,9 g |
| Fett: |
8,5 g |
10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
5,5 g |
6,9 g |
| Salz: |
0,60 g |
0,75 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella, Light je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mozzarella, Light
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| Eiweiß: |
49.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.7 % der Kalorien |
| Fett: |
47.1 % der Kalorien |
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Mozzarella, Light im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
162.4 kcal
0  2.586 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0  858 g
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| Kohlenhydrate: |
1.5 g
0  74 g
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| Fett: |
8.5 g
0  82 g
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- Mozzarella, Light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4306188723950 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, Light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, Light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella, Light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella, Light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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