Käse - Jeden Tag

Mozzarella, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

680 kJ · 1 Laib: 203 kcal

Eiweiß 20,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 8,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella, Light

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Mozzarella, Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Laib Mozzarella, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Laib Mozzarella, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella, Light

Wie viele Kalorien hat Mozzarella, Light?

100 g Mozzarella, Light enthalten 162 kcal (680 kJ). Eine Portion (1 Laib, 125 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella, Light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Laib Mozzarella, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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