Zum Inhalt springen
Anzeige

Käse - Rewe

Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.316 kJ · 1 Packung: 550 kcal

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 314,3 kcal1.316,0 kJ 550,0 kcal2.303,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 38,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,8 g
davon Zucker 1,0 g 1,8 g
Fett 25,0 g 43,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 29,8 g
Salz 1,40 g 2,45 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild

Wie viele Kalorien hat Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?

100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild enthalten 314 kcal (1.316 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 550 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige