Käse - Rewe
Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.316 kJ · 1 Packung: 550 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild
Nährwerte von Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 314,3 kcal1.316,0 kJ | 550,0 kcal2.303,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 38,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,8 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,8 g |
| Fett | 25,0 g | 43,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 29,8 g |
| Salz | 1,40 g | 2,45 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 147 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 587 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild
Wie viele Kalorien hat Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?
100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild enthalten 314 kcal (1.316 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 550 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella 45% Fett i. Tr., mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.


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