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Mozzarella, 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 1 Packung: 303 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 18,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella, 45%

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella, 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella, 45% im Detail

1 Packung Mozzarella, 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Packung Mozzarella, 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella, 45%

Wie viele Kalorien hat Mozzarella, 45%?

100 g Mozzarella, 45% enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella, 45%?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, 45% rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella, 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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