Käse - Rewe
Mozzarella 40% i.Tr., gerieben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.235 kJ · Packung: 590 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella 40% i.Tr., gerieben
Nährwerte von Mozzarella 40% i.Tr., gerieben im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 295,0 kcal1.235,0 kJ | 590,0 kcal2.470,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 48,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,6 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,1 g | 28,2 g |
| Salz | 1,70 g | 3,40 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella 40% i.Tr., gerieben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Mozzarella 40% i.Tr., gerieben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus Packung Mozzarella 40% i.Tr., gerieben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 629 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella 40% i.Tr., gerieben
Wie viele Kalorien hat Mozzarella 40% i.Tr., gerieben?
100 g Mozzarella 40% i.Tr., gerieben enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 590 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella 40% i.Tr., gerieben?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella 40% i.Tr., gerieben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella 40% i.Tr., gerieben rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Mozzarella 40% i.Tr., gerieben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.


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