Käse - Berglandmilch

Mondseer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Packung: 1.645 kcal

Eiweiß 26,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mondseer

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Mondseer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondseer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mondseer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.645 kcal aus 1 Packung Mondseer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondseer

Wie viele Kalorien hat Mondseer?

100 g Mondseer enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.645 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondseer?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondseer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondseer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mondseer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.645 kcal etwa 440 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1755 Minuten Krafttraining.

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