Käse - Omira Milch

MinusL Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.427 kJ · 1 Scheibe: 75 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von MinusL Gouda

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von MinusL Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MinusL Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe MinusL Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Scheibe MinusL Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MinusL Gouda

Wie viele Kalorien hat MinusL Gouda?

100 g MinusL Gouda enthalten 341 kcal (1.427 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat MinusL Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MinusL Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MinusL Gouda rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe MinusL Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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