Käse - Bel
Mini Babybel, light - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
208kcal
871 kJ · 1 Stück: 42 kcal
Brennwertverteilung von Mini Babybel, light
Nährwerte von Mini Babybel, light im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 208,0 kcal871,0 kJ | 41,6 kcal174,2 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 12,0 g | 2,4 g |
| Salz | 1,80 g | 0,36 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
Mineralien
| Kalzium | 760 mg | 152 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mini Babybel, light je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Mini Babybel, light abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stück Mini Babybel, light wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mini Babybel, light
Wie viele Kalorien hat Mini Babybel, light?
100 g Mini Babybel, light enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 42 kcal.
Welche Nährwerte hat Mini Babybel, light?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel, light?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel, light rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Babybel, light zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.


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