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Käse - Harzinger

Marke Doppelrad, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 244 kcal

Eiweiß 29,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Marke Doppelrad, Käse

Eiweiß: 96.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Marke Doppelrad, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ 244,0 kcal1.022,0 kJ
Eiweiß 29,0 g 58,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marke Doppelrad, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Marke Doppelrad, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Packung Marke Doppelrad, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marke Doppelrad, Käse

Wie viele Kalorien hat Marke Doppelrad, Käse?

100 g Marke Doppelrad, Käse enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Marke Doppelrad, Käse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marke Doppelrad, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marke Doppelrad, Käse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marke Doppelrad, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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