Käse - K-Classic
Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.406 kJ · Eine Scheibe: 101 kcal
Brennwertverteilung von Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.
Nährwerte von Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eine Scheibe (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,8 kcal1.406,0 kJ | 100,7 kcal421,8 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 7,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 5,7 g |
| Salz | 1,50 g | 0,45 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eine Scheibe Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Eine Scheibe Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.?
100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. enthalten 336 kcal (1.406 kJ). Eine Portion (Eine Scheibe, 30 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eine Scheibe Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.


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