Käse - Milbona

Maasdamer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Scheibe: 115 kcal

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Maasdamer

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Maasdamer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maasdamer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Maasdamer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Scheibe Maasdamer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maasdamer

Wie viele Kalorien hat Maasdamer?

100 g Maasdamer enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33.3 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Maasdamer?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maasdamer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maasdamer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Maasdamer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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