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Käse - Greco

Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Packung: 813 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 812,5 kcal3.402,5 kJ
Eiweiß 23,0 g 57,5 g
Kohlenhydrate 2,0 g 5,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 25,0 g 62,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 42,5 g
Salz 3,00 g 7,50 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 813 kcal aus 1 Packung Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 867 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch

Wie viele Kalorien hat Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch?

100 g Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 813 kcal.

Welche Nährwerte hat Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Loumini Original Grillkäse, aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 813 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 867 Minuten Krafttraining.

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