Käse - Mondelez

Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 8,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 13 % kcal

Fett 11,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods)

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods)

Wie viele Kalorien hat Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods)?

100 g Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Light Philadelphia Naturell (Kraft Foods) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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